Κατηγορία: Ψυχολογία

Workshop: Ενίσχυση Στρατηγικών Μνήμης και Προσοχής

Εκπαιδευτείτε! Γίνετε Ειδικοί! «Φοβάμαι μην αρχίσω και ξεχνάω!», «Νομίζω ότι είμαι αφηρημένος!», «Θέλω να εκπαιδευτώ σε στρατηγικές για να τις εφαρμόζω στη δουλειά μου!»…… Σε έναν μήνα γίνετε ειδικοί στην… Διαβάστε περισσότερα »

Αθλητική Ψυχολογία

Η αθλητική ψυχολογία είναι ένας κλάδος της ψυχολογίας, σχετικά νέος, ο οποίος αφορά τους αθλητές αλλά και τους συνεργάτες τους, σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο.Πιο συγκεκριμένα η αθλητική ψυχολογία αφορά:… Διαβάστε περισσότερα »

Εκρήξεις Θυμού & Νεύρα: κι όμως υπάρχει λύση!

«Ονομάζομαι Αφροδίτη και είμαι 28 χρονών. Η ζωή μου κυλάει σε γρήγορους ρυθμούς βιώνοντας έντονο άγχος στο μεγαλύτερο τμήμα της ημέρας. Ωστόσο, το πρόβλημα δεν είναι στην διαχείριση του άγχους… Διαβάστε περισσότερα »

Άνοια: Μύθοι & Αλήθειες

«Ο αδερφός μου είναι απλά ένα φυτό! Δεν αντιδράει, δεν τρώει, δεν θυμάται κανέναν από εμάς. Το περίεργο είναι ότι ενώ ουσιαστικά δεν ζει, μερικές φορές μπορεί να γίνει και… Διαβάστε περισσότερα »

Αναβλητικότητα: τελικά Τώρα ή Αργότερα;

Όλοι μπορούμε να φέρουμε στο μυαλό μας στιγμές που αναβάλαμε κάτι. Όλοι, άλλοι λιγότερο άλλοι περισσότερο, έχουμε απλά καθυστερήσει «κάτι» ή έχουμε σπαταλήσει μέχρι και το τελευταίο λεπτό που μπορούσαμε,… Διαβάστε περισσότερα »

Εργασιακή Δέσμευση VS Εργασιομανία

«Ονομάζομαι Μαρία και εργάζομαι εδώ και 2 χρόνια σ’ ένα μεσιτικό γραφείο. Θεωρώ τον εαυτό μία αφοσιωμένη υπάλληλο, καθώς εργάζομαι πολύ σκληρά. Πηγαίνω στο γραφείο 9 το πρωί και θα… Διαβάστε περισσότερα »

Κακό συνήθειο: ας το αλλάξουμε!

«…είναι δύσκολο να αφήσεις μια ζωή έντονης ρουτίνας, ακόμα κι αν τη μισείς…» John Steinbeck Όλοι μας έχουμε βρεθεί αντιμέτωποι με μία κακή συνήθεια που επικρατεί στη ζωή μας. Κάποιοι… Διαβάστε περισσότερα »

Αποδομώντας τον όρο «τύχη» & Πλησιάζοντας την επιτυχία!

«…η τύχη, για να φθάσει σε μένα, περνάει μέσα από συνθήκες που δημιουργεί ο χαρακτήρας μου…» Nicolas Chamfort Είμαι άνθρωπος, είσαι άνθρωπος, είμαστε άνθρωποι, και ως άνθρωποι είμαστε καλοί αλλά και κακοί…δίκαιοι αλλά… Διαβάστε περισσότερα »

Ευχαρίστηση VS Ευτυχία: μια πρώτη γνωριμία!

«…αν θες να είσαι ευτυχισμένος, βάλε ένα στόχο που θα οδηγεί τις σκέψεις σου, θα απελευθερώσει την ενεργητικότητά σου και θα σου δώσει ελπίδες…» Andrew Carnegie   Ευχαρίστηση & Ευτυχία!… Διαβάστε περισσότερα »