Κατηγορία: Ψυχολογία

  Επίπεδα Στρες και Αλλαγή του Αξιακού Συστήματος στον Γενικό Πληθυσμό της Ελλάδας εν Καιρώ Υγειονομικής Κρίσης, λόγω του COVID-19. Αλεξία Σταθάκη1 & Χρυσάνθη Μυρσινιά2 Κατερίνα Στραβοράβδη3 1 Ψυχολόγος ΑΠΘ, MBA… Διαβάστε περισσότερα »

Εκπαιδευτείτε! Γίνετε Ειδικοί! «Φοβάμαι μην αρχίσω και ξεχνάω!», «Νομίζω ότι είμαι αφηρημένος!», «Θέλω να εκπαιδευτώ σε στρατηγικές για να τις εφαρμόζω στη δουλειά μου!»…… Σε έναν μήνα γίνετε ειδικοί στην… Διαβάστε περισσότερα »

Η αθλητική ψυχολογία είναι ένας κλάδος της ψυχολογίας, σχετικά νέος, ο οποίος αφορά τους αθλητές αλλά και τους συνεργάτες τους, σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο.Πιο συγκεκριμένα η αθλητική ψυχολογία αφορά:… Διαβάστε περισσότερα »

«Ονομάζομαι Αφροδίτη και είμαι 28 χρονών. Η ζωή μου κυλάει σε γρήγορους ρυθμούς βιώνοντας έντονο άγχος στο μεγαλύτερο τμήμα της ημέρας. Ωστόσο, το πρόβλημα δεν είναι στην διαχείριση του άγχους… Διαβάστε περισσότερα »

«Ο αδερφός μου είναι απλά ένα φυτό! Δεν αντιδράει, δεν τρώει, δεν θυμάται κανέναν από εμάς. Το περίεργο είναι ότι ενώ ουσιαστικά δεν ζει, μερικές φορές μπορεί να γίνει και… Διαβάστε περισσότερα »

Όλοι μπορούμε να φέρουμε στο μυαλό μας στιγμές που αναβάλαμε κάτι. Όλοι, άλλοι λιγότερο άλλοι περισσότερο, έχουμε απλά καθυστερήσει «κάτι» ή έχουμε σπαταλήσει μέχρι και το τελευταίο λεπτό που μπορούσαμε,… Διαβάστε περισσότερα »

«Ονομάζομαι Μαρία και εργάζομαι εδώ και 2 χρόνια σ’ ένα μεσιτικό γραφείο. Θεωρώ τον εαυτό μία αφοσιωμένη υπάλληλο, καθώς εργάζομαι πολύ σκληρά. Πηγαίνω στο γραφείο 9 το πρωί και θα… Διαβάστε περισσότερα »

«…είναι δύσκολο να αφήσεις μια ζωή έντονης ρουτίνας, ακόμα κι αν τη μισείς…» John Steinbeck Όλοι μας έχουμε βρεθεί αντιμέτωποι με μία κακή συνήθεια που επικρατεί στη ζωή μας. Κάποιοι… Διαβάστε περισσότερα »

«…η τύχη, για να φθάσει σε μένα, περνάει μέσα από συνθήκες που δημιουργεί ο χαρακτήρας μου…» Nicolas Chamfort Είμαι άνθρωπος, είσαι άνθρωπος, είμαστε άνθρωποι, και ως άνθρωποι είμαστε καλοί αλλά και κακοί…δίκαιοι αλλά… Διαβάστε περισσότερα »

«…αν θες να είσαι ευτυχισμένος, βάλε ένα στόχο που θα οδηγεί τις σκέψεις σου, θα απελευθερώσει την ενεργητικότητά σου και θα σου δώσει ελπίδες…» Andrew Carnegie   Ευχαρίστηση & Ευτυχία!… Διαβάστε περισσότερα »