Από τον Αμερικανό Ψυχίατρο Aaron Beck, ο οποίος την καθιέρωσε ως ψυχοθεραπευτική προσέγγιση κατά τέλη της δεκαετίας του ’50 (Beck 1976).
Χαρακτηριστικά:
- Σύντομη και χρονικά περιορισμένη.
- Δομημένη και κατευθυνόμενη.
- Εστιασμένη στο πρόβλημα.
- Βασισμένη σε συγκεκριμένους στόχους.
Η θεραπευτική σχέση μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου είναι ζωτικής σημασίας για την αποτελεσματικότητα και την έκβαση της θεραπείας.